今天是以前大同同事Jeff的大喜日子~
Spencer大大當男儐相 (果然有看頭...)
完畢回家後很無聊... 整理一下房間與電腦裡的資料竟也睡著...
洗完澡後來例行公事一下... 35X33~ No.8
卻發現第八件事竟是如此"沙挖"~
『培養良好的睡眠習慣』
我認識兩位"睡覺界"的高手高手高高手 (...這兩位都是我的高中同學)
1. 開胃料~ 絕技是上課跟"周公溝通完畢"後還能回答老師所發問的問題~
(開胃料的深藍電腦事件... 我還記憶猶新... 呵呵!)
2. 菜比巴Q~ 絕技是一覺起來中午12點, 但是是兩天後的中午12點!!!
(請參考相簿~ 有他的照片幾乎都在睡... 呵呵!)
我曾經看過一篇文章~ 成年人的正常睡眠時間是7個小時...
作者說: "健康來自睡眠" (喝喝! 菜比巴Q 應該最健康!?)
小時後老師就教育我們~ "早睡早起身體好" "早起的鳥兒有蟲吃"~
(我一值很不解... 早起鳥兒有蟲吃 那...早起的蟲兒不就被鳥吃! 要當蟲還是當鳥...)
我一值很注重睡眠~ 小的時候9點一到一定go to bed! 現在的習慣是12點就比賽結束... 見周公!
還有再說一下我當兵最注重的三件事:
1.吃飯 (吃飯皇帝大, 是種享受...)
2.睡覺 (最享受的時光...活的最像自己)
3.洗澡 (無論多晚...多累...多冷 我一定要洗澡!) (當兵那時候有"潔癖")
因為這幾件事都是福利~ 能享受睡眠更是一種福氣! (大家都享受過睡到自然醒... 多美好ㄚ!)
作者又提到一種東西~ 叫做"作夢"~~~
他用了兩個故事來加強他的論調~ "黃粱夢"與德國化學家"苯分子"的故事...
(我也有類似的經驗, 二專時曾夢到程式怎們寫...零晨三點竟爬起來完成這一段code~)
其實做夢還蠻不錯的! (春夢?) 希望下次能夠夢到樂透彩的號碼...呵呵呵!!!
其實這件事還真簡單~ 因為"睡覺"嗎! 沙挖~~~
還有提警大家~ 3/21是"國際睡眠日"~ (明年今天, 計畫睡他個一天~ 喝喝!)
打完收工! 來睡~~~
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